4 月30日的早上，休斯敦风景优美的Hermann Park，阳光柔和的洒在园中的小径之上，在距露天剧场不远的玫瑰花园中，不时传来阵阵中国古典音乐，循着声音，一群群不同肤色的人们正在演练太极拳、太极剑和太极扇，热闹的场景，不时引来众多游人驻足观看。这正是休斯敦第四届世界太极日邯郸现场。
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一年一度的世界太极日，是由休斯敦一群热爱太极拳的人士联合发起并举办的，今年巳是第四届。世界太极日的举办，旨在弘扬中华太极文化，向美国人民推广中国太极拳。让爱好太极拳的休市朋友有一个相聚的机会和交流的平台。
現今流傳于世的楊、武、吳、孫諸派太極拳，皆直接或間接，來自于陳式太極拳，陳式太極拳發发展至今已有六百餘年，陳式太極拳已在全世界發展迅速，深受人們的喜愛。
太极生于无极，无极的含义，既空空洞洞、又混混沌沌。古人根据无极生太极的道理，形诸于图。无极就是一个圆圈，太极就是圆圈中有两个黑白鱼，黑白鱼代表着阴阳。白鱼中有一个黑点，黑鱼中有一个白点，是说明阴极生阳，阳极生阴的道理。太极图中的阴阳旋转，互相调剂以生万物。周易繁辞说“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”。简单地说两仪四象八卦，皆由太极而生，太极是一切原动力，宇宙间一切都是由太极的动而动，人身也像宇宙一样，人身也是一太极，以人身形体而论，两腰为两仪，两手两足为四象，两手两足各有两节为八卦。宇宙原动力在太极。人身原动力也在太极。这个太极就在两腰，太极拳论讲“一动无有不动，一静无有不静。”人身的太极在腹部，也就是丹田位置，丹田位于人体中心，此处一动，周身皆动，丹田（即为气海穴）又是练习真气，原气，宗气的重要位置，通过外形的一动一静，一开一和，再结合内部的蓄气、养气、运气、发气，和在运动中的刚柔、快慢、虚实的变化，以及对立统一的太极阴阳之理，就这样产生了太极拳。
太极拳是中国的国粹，太极拳不仅有极好的强身健体、延年益寿的功效，更具有很深厚的中华文化内涵。而今天，太极拳早已不仅仅是中国人的专利，许许多多外国人也对这门武术青睐有加。而在美国的土地上也有越来越多的人加入到太极拳的行列中来。太极拳强调身心合一，长期练习，可降低紧张、忧郁症、愤怒、疲倦等。同时还可以起到减肥的作用，而对谈肥色变的多数美国人，有不可抗拒的吸引力。
玫瑰花园中在美国全国陈式太极拳总会的旗子下，休斯敦著名的太极大师程进才先生，带领者美国全国陈式太极拳总会的会员们，表演陈式太极拳的拳、刀，剑，枪等动作，吸引者众多的记者和太极拳的爱好者围观拍照。在休斯敦，程进才几乎就是太极拳的象征，弟子高达数千人，拥有许多“super fans”，包括美国前总统老布什、前第一夫人希拉里、NBA巨星姚明、Calvin Murphy，以及一些在德州的美国议员和市议员等。美国人学太极的人数还在日益壮大中，程进才的美国弟子为世界文明增添了一道亮色，举办这样的活动不仅让我们感知中华文化的魅力，更推动了侨界、社团的沟通与交流。