1.0美国陈式太极拳推广中心http://www.chenstyletaichi.com/cnrainhttp://www.chenstyletaichi.com/cn/author/rain/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="UYqpV9rw7F"><a href="http://www.chenstyletaichi.com/cn/%e6%ad%a6-%e5%be%b7-%e7%b8%bd-%e5%89%87/">武 德 總 則</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="http://www.chenstyletaichi.com/cn/%e6%ad%a6-%e5%be%b7-%e7%b8%bd-%e5%89%87/embed/#?secret=UYqpV9rw7F" width="600" height="338" title="武 德 總 則 — 美国陈式太极拳推广中心" data-secret="UYqpV9rw7F" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=http://www.chenstyletaichi.com/cn/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> 前言 當今世界，不同的國家和地區，經常舉辦不同形式的武術比賽，將武術事業推向了高潮。習武練拳的人也越來越多，人們抱著強身健體和防身自衛，以及不同目的地走向了這個行列，確實是一項非常好的事情。生命的維持來源於運動，這是大家都知道的真理。根據世界衛生組織的一項調查，發現55%的疾病都與不運動有關。一個人的身體健康不僅是個人的幸福，也是家庭的幸福、社會的幸福，所以運動對每個人來說是多麼重要，當大家都參加這個運動行列時，就需要對練武者有一定的規範和要求。無規矩不成方圓，各行各業都有它的規矩和要求。陳照奎老師曾說“明規矩而守規矩”，王西安老師在教拳時也曾說“我守我疆莫失我界”。這就是我要講的重點規矩 — 武德修養總則。歷代武術家都很注重武德。各門各派也都有練武守則。歷史上和以往的練武守則大部分都有它的局限性和時代性，所以要用現代的眼光，全新地、全方位地重新研究和提出武德修養。我認為非常必要和及時。教武術不能只教武，不講德，只教武不講德，武術就不能健康的發展。只有既教武，又講德，武德雙修，武術才能發揚光大，造福人類。 為此，提出重新研究武德，我認爲非常及時、也非常重要。武德修養關係到每一個練武者的成敗，也關係到武術的研究和興衰。凡是一個德高望重成名的大師，無不在武德方面有深厚的造詣。武德修養是練武者的立身處世道德的標準。深厚的武德修養，使練武者擁有一筆無價的財富，這筆財富會在歷史上永存，千秋萬代、永不貶值；有了深厚的武德修養，就會與人處事能保持寬容萬物，待人為善的一種高尚氣度；有了深厚的武德修養，就會在練武者身上，體現出一種精神、一種氣質、一種浩然正氣，所以有了深厚的武德修養，與人與己與社會都是有益的。 武德修養內容很豐富，包括面也很廣，下面我就來具體談談這方面內容: 一、 選擇老師 學習武術，首先要找老師，在眾多的武術門派和大量的老師面前，那一位才是你要選的老師？這就涉及武德總則裏‘選擇老師’的第一個問題了。十六代陳式太極拳大師陳鑫曾說“理不明延名師，道不清訪良友”以及古代孟夫子擇鄰處的故事，也是說明結交朋友和選擇老師的重要性。名師出高徒，這是大家公認的真理。俗話說“有什麼樣的老師，就有什麼樣的徒弟”。老師的一言一行對學生會有直接的影響，所以選擇老師非常重要。如果開始選錯了老師，對學生以後的發展，都會受到影響。如果選擇的老師技藝不高，武德又不好，不僅會耽誤學生時間，也浪費學生的錢財，中國有句名言“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。美國也常流行一句話，時間就是金錢，現實生活確實這樣。在美國有不少工作和工種，就是以時間來計時工資的。時間在每個人面前都是公平的，只是價值不同而已。浪費別人的時間，也是一種不道德行為。我有個美國學生在跟我學拳之前，已學了14年其他太極拳，當跟我學習之後，我發現他對太極拳的基本道理不是太懂，而且也不懂得怎樣正確的呼吸，使他練了十幾年一直不上功夫。這只是拜的老師水平不高，使學生浪費了時間，又浪費了錢財，實在可惜；更有甚者，有的學生拜的老師，是從書本上學的太極拳，該老師對太極拳的理論有些誤解，並把誤解的理論當成秘訣教給學生，使學生練了一身病，三天兩頭感冒，練拳不正確，氣長期停滯在胸中，造成胸悶、厭食、面色萎黃。經我兩年多時間爲他糾正，這個學生才徹底改變過來，而且身體也恢復了健康。 俗話說“引門入路須口授，功夫不息法自修”。看書固然是好事，如果沒有老師指導，會對書中有些理論理解到相反的方向，武術是一層功夫一層奧妙，不同層次的功夫有不同層次的奧妙。一般來說，武術書籍理論是不分層次的，所以功夫不到那一層次，就無辦法對那一層的理論有深刻的理解。何況，武術書籍都是整體的理論，有些無法用語言表達的，只能身教意會，這看書是難以學到的。 學武術最好有師父，這是一條捷徑，師父是指路人，有師父傳授，可以避免學盲人摸象，盲修瞎練。當然在選擇什麽老師時，倒要特別慎重。 如果選的師父爭強好鬥、武德又差、喜歡自吹自擂、扁底他人，自然也會將這種惡習影響學生。若將這種惡習延伸，幹出些想像不到的事情，或成為武術的敗類，人民的罪人，那將遺憾終生。若只是教錯了動作，也是對學生造成不可估量的損失。大家都知道學拳容易，整架難，不正確的動作，一旦養成了習慣，糾正起來，其難度非常大，糾正時所費的時間，要比初學多花三倍。 俗話說“欲知山下路須問過來人”。所以選擇師父，不可妄為，要看師父的人品、學識、拳術方面的修為，是否出於正宗、是否為社會大眾所敬仰，這些都是選擇老師時應注意的有關事項，是學習武術的第一個重要環節，是武德修養的最基本條件。 二、 信德修養 信德也是武德中一個組成部分。‘信’是人們從事任何事業，前進方向的指路明燈。一旦選准了師父，就要在這‘信’上下功夫。使‘信’成為事業中的動力源泉。 ‘信’可以說是信仰、信念、以及信用。簡單的說人言即信、師言...